Aynadaki Ben

Aynadaki Ben

Klinik Psikolog Solmaz Altunçanak; Kendimiz ile ilgili algımız daha oluşmamıştır dünyaya geldiğimizde. Ben kimim, nasıl biriyim, potansiyelim ne, değerli miyim, önemli miyim, yeterince iyi miyim, sevilebilir miyim? Kendimiz ile ilgili olan tüm bu inançlarımız, doğduğumuz andan itibaren şekillenmeye başlar. Kendimiz ile ilgili tüm bu soruların cevaplarını ve daha da fazlasını ararız. Kendilik algımız daha şekillenmemişken, […]

Dijital Çağda Çocuk Yetiştirmek

Uzman Psikolojik Danışman Yasemin Türköz Şenel; Özellikle pandemi süresinde artan ekran kullanımının etkilerini pandemi sonrasında da gözlemlemekteyiz. Teknolojik aletlerle zaman geçirirken zaman adeta farklı bir akışta ilerler. Bunun nedenine daha yakından bakalım. Ekrana bakmak beynin alfa boyutunda dalgalar oluşturmasına neden olur. Çocuklar için ise bu trans halinden çıkmak oldukça zordur. Beyin, çalışma prensibi olarak uyaranı […]